Créez votre propre autohypnose.
Parlez-nous de votre sujet, lisez le script que nous écrivons pour vous (jusqu’à trois versions), puis approuvez-le. Vous recevrez ensuite une séance de 30 minutes, avec voix guidée et fond binaural.
$49 USD · paiement unique · reste dans votre bibliothèque. Paiement sécurisé.
- 30 minutes pour vous
- Sujet libre, avec vos mots
- Vous validez le script
- Fond binaural avec un casque
Une séance écrite à partir de votre propre thème.
Il y a des moments de pause qui ne tiennent pas dans une liste de thèmes. Ici, vous écrivez ce que vous souhaitez travailler, vous lisez le script avant l’enregistrement et vous décidez s’il vous correspond. Votre autohypnose, avec vos mots et adaptée à vos besoins.
Vous choisissez le thème. La séance lui consacre trente minutes.
Pourquoi créer la vôtre.
Une pratique guidée peut vous aider à faire une pause, à clarifier ce que vous ressentez et à retrouver vos propres mots. Voici pourquoi la personnaliser.
Parlez de ce qui compte pour vous
Vous ne choisissez pas parmi des thèmes génériques : vous décrivez votre situation avec vos mots, et le script est conçu autour de celle-ci.
Une pratique longue et soutenue
Trente minutes laissent le temps de respirer, d’imaginer et de revenir sans se presser : vous pouvez vous attarder davantage sur ce que vous souhaitez travailler.
Le dernier mot vous revient
Vous lisez le script avant son enregistrement. Vous pouvez demander jusqu’à trois versions et approuver celle qui vous correspond.
Une ambiance sonore pensée pour vous accompagner
Une voix grave et sereine, un fond binaural et une ambiance propre à la piste choisie. Avec un casque, l’écoute est fidèle à la conception.
À réécouter autant que vous le souhaitez
Elle reste dans votre bibliothèque privée : vous pouvez l’écouter autant de fois que vous le souhaitez, au moment qui vous convient le mieux.
Créée avec discernement et soin
Chaque thème et chaque script sont vérifiés pour respecter le ton du site : calme, respectueux et sans promesses.
C’est une pratique de relaxation et de réflexion. Elle ne promet pas de résultats précis et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Quatre étapes, sans vous presser.
Parlez-nous de votre sujet
Écrivez en une ou deux phrases ce que vous souhaitez explorer. Choisissez une ambiance sonore et la voix qui vous accompagnera.
Nous vérifions votre thème et vous confirmez le paiement
Avant de vous facturer, nous vérifions que le sujet correspond à l’esprit du site. Si ce n’est pas le cas, nous vous suggérons comment le reformuler.
Lisez votre script et approuvez-le
Vous aurez votre premier script en quelques minutes. Vous pouvez demander une autre version (jusqu’à trois) avec un ajustement, si vous le souhaitez : un rythme plus lent, d’autres images ou une section plus courte.
Recevez votre audio de 30 minutes
Une fois votre script approuvé, nous l’enregistrons et le mélangeons au fond binaural. Nous vous avertissons par courriel et il apparaît dans votre bibliothèque.
Idées de thèmes.
Écrivez avec vos mots et à partir de votre vécu. Voici quelques exemples, à titre indicatif.
Choisissez la personne qui vous accompagne.
Une voix masculine, grave et sereine, recommandée pour la méditation, ou une voix féminine, chaleureuse et posée. Écoutez un extrait de chacune.
Tout ce qui est inclus.
- Un texte de 30 minutes conçu autour de votre thème
- Jusqu’à trois versions à choisir et à comparer
- Audio MP3 avec voix guidée et fond binaural de la base de votre choix
- Vérification du thème avant le paiement
- Votre audio dans votre bibliothèque privée, à écouter ou à télécharger
Ce que ce n’est pas.
- Ce n’est pas une thérapie et cela ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
- Ne promet ni résultats ni changements précis.
- Les sujets portant sur le contrôle d’autres personnes, les guérisons, l’argent garanti ou des contenus inappropriés ne sont pas acceptés.
Parlez-nous de votre sujet.
Après le paiement, vous recevez votre premier script en quelques minutes. Avant de vous facturer, nous vérifions que le sujet correspond à l’esprit du site.
Peut-être que vous vous posez la question.
Votre bien-être, selon vos propres repères.
Une pratique de relaxation et de réflexion. Elle ne remplace pas les soins médicaux ou psychologiques et ne garantit aucun changement précis.
Quels thèmes puis-je choisir ?
Tout sujet lié au bien-être personnel, écrit avec vos mots et à partir de votre vécu : repos, calme, concentration, confiance, un deuil abordé avec délicatesse, une habitude, une peur du quotidien ou une étape que vous souhaitez clore. Nous vérifions le sujet avant de vous facturer et, s’il ne convient pas, nous vous proposons comment le reformuler.
Qui rédige mon texte ?
Le texte est préparé à partir de votre thème, avec l’aide de services de rédaction externes, en respectant les règles de ton du site. Vous le lisez en entier, et seul celui que vous approuvez est enregistré.
Puis-je modifier le texte ?
Vous pouvez demander jusqu’à trois versions. Lorsque vous en demandez une autre, vous pouvez ajouter un bref ajustement (par exemple « plus lent » ou « avec des images de forêt »). Il n’est pas possible de modifier le texte mot à mot : chaque version est un nouveau texte.
Combien de temps faut-il ?
Votre premier texte est généralement prêt en quelques minutes. Une fois que vous l’avez approuvé, l’enregistrement prend quelques minutes ou jusqu’à une heure ; nous vous préviendrons par e-mail et il apparaîtra dans votre bibliothèque.
Quelle est sa voix ?
Vous pouvez choisir une voix masculine, grave et sereine (recommandée pour méditer), ou une voix féminine, chaleureuse et posée. Écoutez un extrait de chacune ci-dessous.
Ai-je besoin d’un casque ou d’écouteurs ?
Oui. Utilisez un casque stéréo pour entendre le fond binaural et l’ambiance sonore tels qu’ils ont été conçus. Réglez le volume à un niveau confortable.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. Il s’agit d’une écoute volontaire : vous pouvez ouvrir les yeux, mettre en pause ou arrêter quand vous le souhaitez.
Quelles précautions dois-je prendre ?
Écoutez dans un endroit sûr, jamais en conduisant ni en utilisant des machines. Si vous souffrez d’épilepsie, portez un stimulateur cardiaque ou avez un problème neurologique ou cardiaque, consultez un professionnel au préalable. Si vous traversez une période très difficile, demandez un soutien professionnel.
Vous préférez écouter d’abord ? Écoutez un extrait gratuit, ou recevez une pause guidée par e-mail :
Trente minutes conçues pour vous.
Créer mon autohypnoseVous relisez votre script avant son enregistrement.