audio de relajación guiada
Bajar el ritmo
Diez minutos para despedir el día, soltar la tensión por partes y preparar tu espacio de descanso.
$9 USD
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¿Das vueltas en la cama? Hagamos que la noche pese menos
A veces no es insomnio: es ruido por dentro. Un audio para soltar el día y una forma sencilla de cerrar la noche.
Tú dices: «Son las 3 a. m. y sigo dando vueltas»
Antes de dormir (60 segundos)
Apaga la pantalla y baja la luz.
Escribe en una nota lo que te da vueltas.
Di en voz baja: «mañana lo veo».
Respira largo y suelta despacio.
Esto acompaña y no sustituye la terapia ni la atención médica. Si llevas semanas sin dormir, consulta a un especialista.
Primer paso
Si quieres que te acompañemos, empieza aquí
Bajar el ritmo · $9 USD. Es lo más sencillo para empezar.
Si te gustó
El siguiente paso
Para ir más a fondo: Autohipnosis personalizada · $29 USD. O la membresía, desde $11 al mes.
autohipnosis
Autohipnosis personalizada
Un servicio de guion y grabación con atención humana en preparación. No acepta pedidos hasta confirmar responsable y condiciones.
$29 USD
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Membresía mensual
Membresía mensual
Cuatro lecturas de tres cartas, veinte aclaraciones y tu práctica diaria cada mes. Cancelas cuando quieras.
$11 USD al mes
Suscribirmeaudio de relajación guiada
Volver al centro
Diez minutos para hacer una pausa y notar el apoyo del cuerpo, sin exigirte alcanzar ningún estado en particular.
$9 USD
Pedir ahoraprograma de audios
Experiencia de siete días
Tres audios de unos diez minutos para recorrer a lo largo de una semana: una pausa para volver al centro, una práctica de enfoque y una de claridad.
$19 USD
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