guided relaxation audio
Slow down
Ten minutes to say goodbye to the day, release tension piece by piece, and prepare your space for rest.
$9 USD
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¿Das vueltas en la cama? Hagamos que la noche pese menos
A veces no es insomnio: es ruido por dentro. Un audio para soltar el día y una forma sencilla de cerrar la noche.
Tú dices: «Son las 3 a. m. y sigo dando vueltas»
Antes de dormir (60 segundos)
Apaga la pantalla y baja la luz.
Escribe en una nota lo que te da vueltas.
Di en voz baja: «mañana lo veo».
Respira largo y suelta despacio.
Esto acompaña y no sustituye la terapia ni la atención médica. Si llevas semanas sin dormir, consulta a un especialista.
Primer paso
Si quieres que te acompañemos, empieza aquí
Bajar el ritmo · $9 USD. Es lo más sencillo para empezar.
Si te gustó
El siguiente paso
For ir más a fondo: Autohipnosis personalizada · $29 USD. O la membresía, desde $11 al mes.
self-hypnosis
Personalized self-hypnosis
A scriptwriting and recording service with human support is in preparation. It is not accepting orders until a provider and terms are confirmed.
$29 USD
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Monthly membership
Monthly membership
Four three-card readings, twenty clarifications, and your daily practice each month. Cancel anytime.
$11 USD per month
Subscribeguided relaxation audio
Return to center
Ten minutes to pause and notice the support beneath your body, without expecting yourself to reach any particular state.
$9 USD
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Seven-day experience
Three audio tracks of about ten minutes each to work through over the course of a week: a pause to return to center, a focus practice, and a clarity practice.
$19 USD
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